Батончик из сухофруктов

Кол-во порций

6

Время приготовления

25 мин.

Ингредиенты

  • 250 г. ‏Инжир
  • 250 г. ‏Курага
  • 150 г. ‏Кешью(или любой другой)
  • 100 г. ‏Кунжун
  • 1 щеп. ‏Корица
  • 1 ч.л. ‏Апельсиновая цедра

Идеально подходит для быстрого, сытного и полезного перекуса.

Инструкция

  1. Замочите в воде курагу и инжир в кипятке на 15 мин. Затем пропустите через мясорубку.
  2. Подсушите в духовке часть кунжута и орехи. Добавьте это к кураге и инжиру, так же можете добавить цедру апельсина.
  3. Перемешайте. И можете формировать батончики, и обвалять в кунжуте (по вкусу), можете сделать одну колбаску и просто порезать на части.
0 0 100 0

Нет комментариев

Оставить комментарий